“Olá, Dr. Douglas. Eu queria falar sobre minha timidez. Tenho 16 anos, estou no segundo ano do ensino médio e sempre fui tímida. Nem sei como consegui passar de ano sempre, pois sou muita tímida e não consigo apresentar seminários. É esse medo do que os outros vão pensar ou falar e essa insegurança que me prendem. Tenho receio de que, quando começar a falar, os outros soltem piadinhas. Tenho vergonha até de responder a chamada. Sempre que vejo os professores pegando o caderno pra fazer a chamada, meu coração acelera, começo a tremer e parece que algo prende minha voz. Também tenho problemas de ansiedade e creio que isso tem a ver com essa timidez que tanto me perturba. Não aguento mais viver assim e sei que isso vai atrapalhar futuramente. Às vezes penso em procurar um psicólogo, mas também não tenho dinheiro pra isso. O que você acha?”
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Um abraço do
Douglas Amorim
Psicólogo clínico, pós-graduado em Psicologia Médica, mestre em Educação, Cultura e Sociedade
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Me identifico com o relato de quem escreveu. Sou tímida, tenho poucos amigos, não tenho turma de amigos formadas na época de escola. Tive poucos namorados. Quando estudava, tinha dificuldade em apresentar trabalhos. Fazia a parte teórica e mandava os outros componentes do grupo apresentarem. Tinha medo de fazer alguma pergunta e os colegas fazerem piadas ou rirem de mim. Uma boa para vencer a timidez é fazer teatro. Para não se sentir só, arrume um namorado.