Arquivo do Autor: Vida & Mente

Essa tal de ansiedade…

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedinÉ bem difícil conviver com a ansiedade mas é possível conhecer alguma maneiras eficazes de lidar com ela. Encontre, neste artigo, alguma estratégia que funcione para você. De todas as doenças psicológicas e mentais existentes, os … Continue lendo

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Ansiedade x Depressão: como saber a diferença?

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedinSe eu te pedir que me cite algum problema em saúde mental, existe uma enorme chance de você falar em Depressão e Ansiedade. Isso porque realmente esses 2 problemas são muito comuns e, embora sejam duas … Continue lendo

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O trauma de uma catástrofe

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedin   Mais de 15 dias após a tragédia que aconteceu em Brumadinho escuto comentários de indignação, raiva, medo, desesperança, mas também escuto pessoas dizerem: ” Ele só está interessado na doação de 100mil. Olha a … Continue lendo

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Mindfulness na Vida & Mente

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedin Olha só que bacana! Matéria de capa da revista Segredos da Mente toda dedicada aos benefícios do Mindfulness. Pesquisas demonstram que essa é a meditação preferida pelos executivos para melhorar o foco é reduzir a … Continue lendo

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Sua mente tem a imensa habilidade de ordenar o caos

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedin   Conseguiu ler essa frase? Mesmo com letras desorganizadas, nosso cérebro é capaz de se auto-organizar e compreender a mensagem. Cada um de nós tem a capacidade de lidar com nosso caos interno, nossas dificuldades, … Continue lendo

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Amadurecer não é tomar decisões corretas sempre!

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedin   Outro dia estava com um paciente que vivia um dilema: “quero terminar essa relação, sei que é o melhor a fazer, mas tenho um problema, não gosto de perder. ” Junto do dilema , … Continue lendo

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Atitudes que indicam uma grande necessidade de aprovação

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedinMuitas pessoas podem parecer seguras, principalmente quando tudo está correndo bem. É comum e humano esperar pela aprovação das nossas atitudes por pessoas importantes para nós, mas em alguns casos, essa expectativa pode paralisar as ações. … Continue lendo

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Traição

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedinQuando acontece uma traição no relacionamento amoroso, muitas pessoas percebem que, com o tempo, a raiva acaba passando, a dor acaba passando, a mágoa acaba passando. Há pessoas até capazes de desejar que aquele ex infiel … Continue lendo

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Adoção: filhos do coração

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedin   A maioria das pessoas sabe sobre sua história de vida, porém existem pessoas no qual tudo isso se torna uma grande incógnita, como no caso da adoção. Existem famílias que por um ato de … Continue lendo

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A importância da família

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It's only fair to share…FacebookGoogle+TwitterLinkedin   A família é a primeira sociedade que convivemos e que levamos por toda vida, portanto, base para a formação qualquer indivíduo. É no convívio familiar que aprendemos, um com o outro, a respeitar, partilhar, … Continue lendo

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