Como lidar com os sentimentos que nos pertubam?

    Sentimentos são como ondas do mar. Não controlamos o curso da maré, e podem vir ondas Tsunami ou marolinha. E são os sentimentos que disparam pensamentos na nossa mente. Pensamentos de todo tipo inclusive crenças negativas sobre nós mesmos. Crenças irreais e negativas que quando percebemos nossa vulnerabilidade acreditamos que são verdadeiras. São essas ondas que influenciam nossos comportamentos diante do mundo e … Continuar lendo Como lidar com os sentimentos que nos pertubam?