Arquivo do dia: 1 de novembro de 2018

O Mindfulness e a autorregulação

O termo atenção plena – mindfulness, em inglês – designa, dentro do contexto da psicoterapia, um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante, dirigida a todos … Continue lendo

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