Sessão de cinema: A Máfia no Divã e o ataque de Pânico

No filme “A máfia no divã ” Paul Virei, interpretado por Robert De Niro, é um poderoso mafioso que escapa de um atentado no qual um amigo morre. Pouco depois do fato, enquanto conversava com outro membro da máfia, ele apresenta uma crise súbita, em que sente intensa falta de ar e é levado para um serviço de emergência. Ele acredita ser um ataque cardíaco, … Continuar lendo Sessão de cinema: A Máfia no Divã e o ataque de Pânico

Como se transformar em tudo que você pode ser

  A psicoterapia é uma grande aliada para quem busca a melhora de aspectos emocionais. Ter o acompanhamento de um psicólogo pode trazer transformações significativas em sua existência, independente do motivo que o motivou a iniciar o processo terapêutico. Segundo pesquisas realizadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), 23,9% dos brasileiros apresentam algum transtorno de ansiedade. Além disso, a depressão acomete 5,8% da população brasileira. … Continuar lendo Como se transformar em tudo que você pode ser

Como ajudar alguém que está deprimido?

    Depressão é uma condição séria que afeta milhões de pessoas e, apesar de cada dia termos mais informações sobre isso namídia, muita gente desconhece a doença, até porque ela vai s emanifestar de diferentes formas, já que cada indivíduo é único e tem uma história de vida singular. Para entender melhor como se sente uma pessoa deprimida é necessário falarmos um pouco de … Continuar lendo Como ajudar alguém que está deprimido?

Dona-de-casa: ser ou não ser?

    Elas estudaram, se especializaram, construíram uma carreira bem-sucedida, ganharam dinheiro e, como consequência disso, a possibilidade de comprar o que quiserem, viajar e curtir tudo aquilo que feministas norte-americanas almejavam quando planejaram queimar sutiãs. E, após tantas conquistas, decidiram abrir mão da independência e da autonomia financeira para fazer o caminho inverso: em vez de sair de casa para trabalhar, muitas mulheres vêm … Continuar lendo Dona-de-casa: ser ou não ser?

O TOC ….Transtorno Obsessivo Compulsivo

    O TOC, o transtorno obsessivo compulsivo, vai além dos sintomas como lavar as mãos repetidas vezes, não pisar em linhas na calçada ou ficar corrigindo quadros tortos na parede. Pensamentos obsessivos são impulsivos indesejáveis e involuntários, que invadem a consciência da pessoa causando grande ansiedade e obrigando-a a executar rituais ou atos compulsivos que precisam ser realizados como uma resposta aos pensamentos que … Continuar lendo O TOC ….Transtorno Obsessivo Compulsivo

Como é difícil ser homem nos dias de hoje!

Esta frase, repetida de variadas formas, por homens de diferentes perfis e personalidades, me chama a atenção para um tema cada vez mais atual, embora ainda pouco discutido: a chamada crise da masculinidade. Num tempo marcado pela instabilidade, pela impermanência das relações, seja nos contextos de trabalho, afetivos ou sociais, onde tudo se torna efêmero, os papéis sociais e de gênero se embaralham,  e novos … Continuar lendo Como é difícil ser homem nos dias de hoje!

A obesidade e as emoções

A obesidade é uma doença multifatorial que vem atingindo proporções epidêmicas ao redor do mundo e é, atualmente, um dos principais problemas de saúde pública. A obesidade, por sua caracterização é uma condição que tem merecido atenção e estudos de diversas áreas de especialidades, particularmente a psiquiatria e a psicologia. Além dos determinantes fisiológicos do controle do peso e do apetite, existem também os fatores psicológicos. … Continuar lendo A obesidade e as emoções

A autoestima frágil distorce a percepção de quem somos

Autoestima é a parte do nosso autoconceito que pode deixar nossa proteção emocional mais ou menos resistente às circunstâncias da vida. É impossível ser feliz sem ter amor próprio porque uma autoestima frágil desencadeia um processo de auto-boicote. Isso mesmo! Não importa o que as pessoas digam: um elogio, uma declaração de amor que seja para quem capta essas mensagens com filtro da autocrítica. Esse … Continuar lendo A autoestima frágil distorce a percepção de quem somos

Como lidar com os sentimentos que nos pertubam?

    Sentimentos são como ondas do mar. Não controlamos o curso da maré, e podem vir ondas Tsunami ou marolinha. E são os sentimentos que disparam pensamentos na nossa mente. Pensamentos de todo tipo inclusive crenças negativas sobre nós mesmos. Crenças irreais e negativas que quando percebemos nossa vulnerabilidade acreditamos que são verdadeiras. São essas ondas que influenciam nossos comportamentos diante do mundo e … Continuar lendo Como lidar com os sentimentos que nos pertubam?

Como saber se eu tenho depressão?

Todas as pessoas às vezes se sentem tristes. Todos temos períodos de dúvida, desespero e dor emocional, esses sentimentos geralmente desaparecem com o tempo.Isso faz parte de uma vida normal e saudável. Mas quando isso demora a passar ou começa a interferir na sua vida cotidiana, pode ser uma depressão. A depressão é uma doença médica séria e comum, hoje é um importante problema de … Continuar lendo Como saber se eu tenho depressão?