Midfullness é como a nossa capacidade de prestarmos atenção ao que acontece. E Pode ser definido de maneira simplificada. Através de exercícios de meditação da atenção plena, nome pelo qual o Mindfulness é conhecido no Brasil, desenvolvemos nossa capacidade de observar nossas emoções e nossos pensamentos de maneira consciente, retornando […]
Autor: Izabela Cardoso
Sou Izabela Cardoso Praça, tenho 25 anos, cristã, jornalista, produtora de conteúdo e blogueira. Amo ajudar e inspirar pessoas com a minha história, onde busco superar a depressão e a ansiedade.
Começa hoje
Querida Pessoa! Nossa missão é compartilhar ao máximo maneiras, técnicas e ferramentas para ajudar as pessoas a terem saúde emocional e despertar o desejo de desenvolver seu potencial infinito, em qualquer parte do mundo. Com isso em mente, nós criamos um evento e postamos materiais gratuitos e ajudamos milhares de pessoas através dos nossos conteúdos […]
Formas para deixar a criatividade fluir
Neste tempo que estamos mais dentro de casa, do que fora para alguns parece que a criatividade cresce, então deixe a criatividade fluir. Fazendo novas brincadeiras com o que tem. Por exemplo, na caixa de sucrilhos ensina a fazer a mão uma raquete e a bolinha de papel uma bolinha de tênis. Os mais velhos, […]
Trilogia-Afeto
View this post on Instagram Um grito silencioso na busca de resistência e fé neste momento em que a esperança é mais urgente. Esse foi o ponto de partida para que os 20 bailarinos da Cia. de Dança Palácio das Artes criassem o vídeo PRESENTE, que encerra a “Trilogia do Afeto”. . A trilha sonora, […]
Trilogia-Afeto
View this post on Instagram Como definir o significado de um abraço? Afeto? Afago? Saudade? Como é viver sem poder abraçar alguém nesse período de isolamento social? É possível sentir, mesmo que à distância, a sensação e o conforto que um abraço forte pode nos causar? Para os bailarinos da Cia. de Dança Palácio das […]
Trilogia-Afeto
https://www.instagram.com/p/CAtRD2sFthZ/ Presente encerra a Trilogia do Afeto, criação da Cia. de Dança Palácio das Artes para o projeto #PALÁCIOEMSUACOMPANHIA Lançamento será neste sábado, 27/06, pelo Facebook e Instagram; Abraço e A Saudade são os vídeos que completam a série PALÁCIO EM SUA COMPANHIA Acompanhe o Projeto nas Mídias Digitais: Instagram: @fcs.palaciodasartes Facebook: /fundacaoclovissalgado Isolamento social, […]
Benefícios da escuta empática
O que é uma escuta empática? Explico. Ela pode te ajudar em momentos que você estiver ao lado de alguém em crise. Exige que você ouça usando de empatia. A coach e empresária Amanda Marques, define empatia como se colocar na mesma situação da pessoa ouvida, seja numa crise de ansiedade, medo, angústia ou até […]
Autoestima
Posso dizer que ainda luto com espelho todos os dias , e quem não luta não é ? Se você não luta me passa a receita!. Somos únicos, isso compreendi na prática, quando estava no hospital e veio minha mãe Adriana com uma roupa colorida , cabelos dos dois lados e com uma cara pintada […]
E se focarmos na gratidão?
Gratidão é agradecer por tudo que temos à mão, mesmo que tudo pareça desabar ou mesmo que o mundo não seja justo. Ainda que nesse mundo haja pessoas lutando para sobreviver, para terem comida, um lar e um canto para dormir, devemos ser gratos pelo simples fato de estarmos vivos. Quando possuímos tanta coisa […]