A IMPORTÂNCIA DA DANÇA NA SAÚDE MENTAL! Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é caracterizada por um estado de bem-estar no qual uma pessoa é capaz de apreciar a vida, trabalhar e contribuir para o meio em que vive ao mesmo tempo em que administra suas próprias emoções por isso a […]
Autor: Izabela Cardoso
Sou Izabela Cardoso Praça, tenho 25 anos, cristã, jornalista, produtora de conteúdo e blogueira. Amo ajudar e inspirar pessoas com a minha história, onde busco superar a depressão e a ansiedade.
Solitude x Solidão
Apresentação Meu nome é Simone Torres e Silva (@psicoterapeuta_simone), sou psicóloga clínica, atendo sob as lentes da abordagem centrada na pessoa de Carl Rogers e também com a constelação familiar. Hoje gostaria de falar com você sobre algo que temos experimentado nessa pandemia: SOLIDÃO. Mas alguns estão vivenciando uma SOLITUDE. Solitude x Solidão, você sabe a diferença? Solitude X Solidão Segundo o Wikipedia, […]
Celebra-se o “World Voice Day”
Celebra-se o “World Voice Day” Anualmente, em 16 de abril, celebra-se o “World Voice Day”, para conscientizar as pessoas sobre a importância da voz e dos cuidados necessários para a saúde vocal. A voz é a principal forma de comunicação utilizada pelos seres humanos, é ela que os diferencia como um dos parâmetros que vai dar identidade à pessoa. […]
O exercício físico é fundamental para o ser humano
Bom sabe-se que o exercício físico é fundamental para o ser humano, em se tratando de prevenção de doenças, melhora da disposição física e intelectual, melhora de convívio social, alívio no stresse, alívio de dores musculares, prevenção de lesões, entre outros benefícios. Estes exercícios podem ser realizados em academias, praças, e até mesmo […]
Quem nunca teve a sensação de bem-estar
Quem nunca teve a sensação de bem-estar e alegria após ingerir uma barra de chocolate? Não dá para negar a sensação de mudança de humor quando comemos um chocolate. O segredo está na grande presença de flavonoides, que estão presentes no cacau, principal matéria-prima do chocolate. Esses compostos orgânicos são responsáveis por garantir […]
Dia Mundial do Autismo
Saúde Mental e Família: Interferências do Comportamento na Aprendizagem de Alunos com TEA Boa tarde meninos(as)! Antes de mais nada, venho aqui convidar vocês para um curso gratuito da Doutora Dayse que é fruto de uma parceria com o IPAMS e o SIEEESP🤩🤩🤩 É um presente para comemorar o mês do Autismo 💙 Inscriçõe sno […]
Você conhece a Síndrome de Burnout?
Gustavo Lembi Magalhães, psiquiatra do Sesc Centro de Excelência em Saúde. A Síndrome de Burnout é um estado físico, mental e emocional de exaustão extrema, resultado do acúmulo excessivo em situações de trabalho que são emocionalmente exigentes e/ou estressantes, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença, conhecida também como “Síndrome do […]
Inicia o mês de março o da mulher
Inicia o mês de março o da mulher Inicia o mês de março o da mulher e assim vamos começar uma sequência de textos sobre as mulheres, e toda sua luta para manter sua saúde mental. A nossa querida Izabela fundadora deste blog vai contar um pouquinho de como ela faz para manter bem sua saúde […]
Você já ouviu falar do Transtorno Opositor-Desafiador? Entenda a doença que tira a calma de pais e mães.
Por Jaqueline Bifano, psiquiatra infanto-juvenil É muito comum receber, no consultório, mães preocupadas com a agitação de seus filhos. Muitas dessas crianças não querem respeitar regras e têm a desobediência como palavra de ordem. Os responsáveis tendem a se sentir culpados por achar que a falha vem por parte deles, que não estão conseguindo educá-los […]
4 passos para reduzir o cansaço durante o dia
Você se sente cansada ao longo dia?4 passos para reduzir o cansaço durante o dia Parece que um trator passou por cima de você? Hoje em dia as pessoas relatam muito cansaço ao longo do dia, deixando-as improdutivas, desanimadas e isso provoca aumento do consumo de alimentos mais reconfortantes (doces, bolachas recheadas). […]