Não consigo me livrar de pensamentos intrusivos na minha mente. O que está havendo comigo?

“Dr. Douglas,  tudo bem ? Estou passando por um momento bastante complicado. De uns meses pra cá, venho tendo inúmeros pensamentos intrusos na minha mente. O pior de tudo é que eles me deixam muito triste e desanimado. São pensamentos de sexo e de coisas proibidas, que me deixam até constrangido de revelar a alguém! Eu não os quero na minha cabeça. Às vezes eles veem em momentos nos quais eu estou super feliz, com minha esposa e amigos e quando eles surgem, eu automaticamente mudo meu humor e o medo me domina. Quero voltar a ser feliz pois me sinto culpado por isso. Não quero mais tê-los. Como posso viver assim? Sentindo culpa constante por pensamentos que eu nem quero ter?”